Dru Yoga lessen

Dru Yoga (mini) vakanties

Creatieve workshops

Creatieve (mini) vakanties

ACTUEEL

3 november a.s. starten de Dru Yoga lessen in Hilaard!

Kleine groepen, maximaal 4 deelnemers.

Woensdag 19.00-20.15 uur

Woensdag 20.45-22.00 uur

Donderdag 18.45-20.00 uur

Binnenkort ook een les overdag te volgen.

Introductieles 7,50 euro

4 lessen voor 50 euro

 

meld je aan bij Mieke Opdam via 06 30197350 of info@yocremo.nl

Dru Yoga via Zoom!

Doe mee vanuit je huiskamer, blijf  in beweging

en gun jezelf ontspanning en vitaliteit!

Mieke Opdam

Dru Yoga docente

 

VITALITEIT, BALANS EN ONTSPANNING!

Donderdag 20.30 uur

5 lessen voor 44 euro

1 proefles voor 7,50 euro

Bel 06 301 97 350

of

mail info@yocremo.nl

 

Meer info over de Dru Yoga lessen

Dru Yoga lessen

Dru Yoga is een milde vorm van yoga. Het kenmerkt zich door zachte, vloeiende bewegingen met een bewuste ademhaling. Dru Yoga is voor jong maar zeker ook voor 45+ zeer toegankelijk, je hoeft niet lenig te zijn. 

YoCreMO lessen kenmerken zich door rust en aandacht voor de beweging en de energie. Je gaat niet op je hoofd staan en je legt je benen niet in je nek. De sfeer is ontspannen, er wordt ook gelachen, het is niet ‘zweverig’.

Een Dru Yoga les omvat o.a. een activatie (opwarmen spieren), een sierlijke, vloeiende bewegingsreeks, een paar klassieke Yoga houdingen, aandacht voor de diepe yoga ademhaling en tot slot een heerlijke ontspanning.

 

Dru Yoga (mini) vakanties

Geef jezelf een YoCreMO vakantie kado!

Een weekend of week genieten van yoga, ontspanning, meditatie, rust, gezelligheid, nieuwe vriendschappen, heerlijk eten. En dat alles in een prachtige omgeving, in Nederland of in de Algarve Portugal.

 

Creatieve workshops

Schilderen met bijenwas vereist geen creatief talent. Ook jij zult verrast zijn over de kleurrijke schilderijtjes die je maakt tijdens een middag vol gezelligheid, creativiteit en ontspanning.

 

Of volg een workshop Portretschilderen waarin je in vier lessen de basis voor het maken van een portret leert.

Klik hier voor meer info

Verras jezelf!

Ontdek wat Dru Yoga jou kan brengen.

Ontdek je creatieve kant.

Geef jezelf een YoCreMO kado!

Herinner gisteren, droom over morgen, maar leef vandaag!